高血脂是什么病,有什么症状和危害,高血脂怎么调理才好

高血脂是什么病?
高血脂又被称为高血脂症,是一种血脂异常疾病,其原因是血浆中甘油三酯、总胆固醇一种或两种升高,还可能是低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低。  

高血脂导致血管堵塞

高血脂导致血管堵塞

高血脂分为几种?
根据高血脂中升高的脂蛋白不同,可以分为以下几种:
高血脂症状判定表
高血脂症状分类名称 甘油三酯 总胆固醇 高密度脂蛋白胆固醇
高胆固醇血症 正常  升高 正常
高甘油三脂血症  升高 正常 正常
混合性高脂血症  升高  升高 正常
低高密度脂蛋白胆固醇血症 正常 正常 低密度升高/高密度降低

各指标标准为:甘油三酯≥2.3mmol/L为升高;总胆固醇≥6.2mmol/L为升高;
低密度脂蛋白胆固醇≥4.1mmol/L为升高,小于0.87理想状态,大于1.74,风险高,大于2.62,风险超高;
高密度脂蛋白胆固醇<1.0mmol/L为降低,小于1.03心脏病高风险,1.03至 1.55中等风险,大于 1.55 状态优秀,能抵御心脏病风险;
 
高血脂是有什么原因引起的?
人体高血脂产生的原因,常见的医学上的说法是:主要是脂肪摄入过多、脂蛋白合成和代谢过程异常,导致血脂异常。即简单理解为:摄入过多的脂肪进入血液中,却无法通过合成和代谢保持平衡,会导致甘油三酯、总胆固醇升高,脂类沉淀在血管中堵塞血管(文后会引用一种新的观点来说明原因)。高血脂同高血压一样有原发性和继发性两种。
 
高血脂有什么症状?
高血脂同血管堵塞一样,初期甚至中期都没有明显的不适和症状,大多数患者都是在体检或者做相关疾病检查后才发现有高血脂。此处也提醒一下大家,人到中年需要按时按需体检,很多人心脑血管疾病发病后,才知道自己有高血压、高血脂,这非常可怕。
 
高血脂的典型症状有:黄色瘤(眼睑周围为黄色、橘黄色或棕红色)、早发性角膜环(角膜外缘呈灰白色或白色)、眼底改变。该症状发病率不高,常见于原发性高胆固醇血症患者,即大多数人是没什么症状的。
 

高血脂的危害

高血脂的危害
 
高血脂有什么危害?
长期性高血脂症可导致:①、动脉粥样硬化。②、糖尿病。③、肝脏、脾脏增大。④、其他并发症,例如引起冠心病、脑卒中、心肌梗死、代谢综合症、急性胰腺炎等等。
 
高血脂怎么调理治疗?
①、以继发性高血脂症来说,临床上药物治疗主要是控制低密度脂蛋白胆固醇升高为主,可以降低心血管疾病患病率和死亡率,具体情况谨遵医嘱。
②、生活中调理主要依靠饮食、运动及生活习惯的长期调控,例如减少饱和脂肪酸(食用油<30g/日,可用植物油、鱼油,禁猪油和吃肥肉,可适当吃瘦肉)和胆固醇(<300mg/日,少吃动物内脏)的摄入,补充植物固醇和可溶性纤维;坚持运动(视情况觉得运动强度)、控制体重(最好是标准体重);控盐(<5g/日)、戒烟酒;多休息,少熬夜,防劳累。
③、定期体检,调整药物及使用量或者其他生活相关的习惯。
 
怎么样理解高血脂这种疾病的前因后果?
本文引用整理了知乎上作者极客虎的观点,并简洁的整理如下:
1、胆固醇,被认为是心脑血管疾病的源头,但其实是误伤。
①、胆固醇作为细胞膜、合成胆汁酸、合成类类固醇激素的重要元素和原料,生长和繁衍也靠它。
②、胆固醇通过饮食摄入量最多占人体每天需要量的20%,而人体自己合成的每天达到1g,占到80%。
③、出现心脑血管疾病,并不是胆固醇的锅,而是输送胆固醇的工具上。
 
2、脂蛋白就是胆固醇输送工具。
①、乳糜微粒输送甘油三酯到全身各处,多余的存储至肝脏;甘油三酯是肠道吸收而来,因此测甘油三酯需要禁食10-12小时。
②、超低密度脂蛋白运输甘油三酯和胆固醇,①中多余的甘油三酯会被肝脏产生的超低密度脂蛋白重新输送出去。
③、中密度脂蛋白是超低密度脂蛋白降级的中间产物,继续降级后成为低密度脂蛋白,运输胆固醇。
④、高密度脂蛋白是肝脏合成的,运输过剩的胆固醇回收到肝脏。感叹下肝脏有多重要,还喝酒伤肝?
 
血管是怎么堵塞的真正原因:
低密度脂蛋白按直径大小分为A和B两种,其容易被自由基,毒素,糖化蛋白攻击,体积更小密度更大的B能够穿透血管壁,被攻击后的B会沉到血管内壁中,而巨噬细胞会将此处沉积的B吃掉而变成泡沫细胞,即血管壁中出现血管斑块,继续发展堵塞血管,会发生动脉粥样硬化。而血管斑块破裂后会形成血栓,阻碍血流。血栓发生在心脏附近是心绞痛,严重的会造成心肌梗塞。
 
预防高血脂的方法:
1、清除自由基(多吃蔬菜少吃糖,使用缺血预适应训练仪产生超氧化物歧化酶清除自由基),毒素(戒烟、戒酒),糖化蛋白(少吃碳水化合物)才是重中之重。
2、提高高密度脂蛋白:有氧运动、减肥、增加膳食纤维、不吃反式脂肪、多吃富含Omega-3的食物、补充镁。
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