我们不管是在日常生活中，还是在上下班购物途中，外出行走都应该注意规避一些危险，以免让自己受到伤害。而事实上，很多人不注意这些问题，往往导致自身承受不必要的伤害，甚至是死亡。那么，在生活中，上下班购物出行如何避免危险和伤害呢？这些危险和伤害都有哪些方面呢？
1、乘坐电梯时。我们出行时经常乘坐商场、地铁的电梯。当乘坐斜行电梯时请尽量扶好扶手，有些人此时喜欢双脚站立在上下行电梯的同一层楼梯而不扶扶手，如果此时电梯发生振动故障，很容易出现摔倒受伤的情况，并且还会连累电梯下方的人。因此，在乘坐商场和地铁斜行电梯时，应该尽量扶好扶手，再不济也应该让自己的双脚站在电梯的上下两层台阶上。如果乘坐的是垂直电梯发生故障时，应保持冷静并立即按下所有楼层电梯按钮，然后双腿呈半弯状态斜靠在电梯，待电梯稳定后，按下电梯上的紧急通话按钮或者是拨打电话求救，切不可在电梯内有跳跃、泼洒流体等危险性行为。
伤害举例：因未站稳自电梯上摔下、因电梯故障而坠落。
伤害举例：因未站稳自电梯上摔下、因电梯故障而坠落。
2、过马路时。上下班及日常外出购物，尤其是过马路时，千万不要一直紧盯着手机屏幕看，以免发生意外的摔倒，或者是过往的行人和车辆撞倒。建议：如果在人行道上或者是斑马线上行走，一定要看手机时，请注意每3-5秒注意查看下周围情况。
伤害举例：因看手机撞到行人及其他物品、因看手机跌落池塘。
3、出行行走时。我们在文章《如何防范高空坠物》中为大家介绍过，在外出出行时，需要时刻避免来自居民楼、广告牌、大树、围墙等高空坠物和抛物，尤其是大风大雨的天气。虽然目前已经有高空抛物相关的法律在立法，但自然灾害带来的高空坠物还是不可避免，因此在大风大雨的天气出现时，需要注意避免自己受到伤害。
伤害举例：因高空抛物被砸伤、因大树被挂到砸伤。
4、通过低洼地区时。早期的城市道路中有很多铁质或者是水泥制的井盖，这类井盖容易丢失、破损，在大雨的天气中，如果低洼处有井盖，会产生漩涡，当水面达到一定深度时，会有一定的危险。更危险的是，下水道上的井盖丢失后，人会有被吸入下水道的风险。虽然目前大城市的市政工程对井盖进行了取代，将特制的井盖用于下水道，没有了人被吸入下水道的风险。但是君子不立于危墙下，通过低洼地区时，能够避免行走时还是应该尽量避免。
伤害举例：因井盖丢失被吸入下水道。
5、在遇到倒塌物时。早期的城市中，电线线路大多数是高空布局，当有大风大雨的天气时，类似电线杆或者是固定电线的物体会发生倒塌的情况，而此时地面有积水时，人靠的太近会有触电的危险。而一些倒塌的建筑物挡住自己的行走路线时，应该绕过这个区域，避免发生意外的风险。
伤害举例：因电线有电路过被电击。
6、在深夜行走时。虽然目前很多城市区域都布满了监控，但在一些中小城市，还是会有一些监控盲区。出行时尽量避免到陌生和无路灯、无监控的区域，以免受到意外的危险。
伤害举例：因到陌生的黑暗环境被抢。
7、乘坐交通工具出行时。如果是自己驾车出行，请遵守相关的交通规则；请尽量与前后车保持一定的距离；请尽量不要与大货车靠的太近，并且尽量避让大货车；请注意保持情感，不要有路怒症或者在驾车的时候动怒。如果是乘坐公共交通工具出行，请按照公交、地铁、飞机、火车等场所的相关规定约束自己，当发现有不正常的情况时，请及时向驾驶员或者是工作人员反映。如无必要，不要在这些人员组成及密度高的区域逗留。
伤害举例：云南等地的涉恐事件。
8、带孩子出行时。当外出有孩子在身旁时，如果孩子有受过相关教育，有自我约束的能力，请尽量的将孩子保护在自己的内侧；如果孩子比较小，没有自我约束能力，那么务必需要将小孩抱起或者放入手推车。
伤害举例：因小孩没有自我约束能力，跑到道路上被撞伤。
其他不可避免的伤害发生时需要注意哪些问题？
当我们外出出行时，遇到类似地面下陷、交通事故、沉船事故等个人不可避免的伤害时。如果可以，请抛弃所有个人物品，尽可能地回到能够让你安全的区域（注意避免发生二次伤害），等待救援。如果此过程中情况允许，且个人有能力时，可以帮助他人远离这个危险区域。
我们在上下班及购物出行的过程中，应该尽可能地去避免一些危险和伤害。如果一些不可避免的危险还伤害发生，如果我们有能力和精力，且当时的情况也允许，我们也可以对他人施以援手回到安全区域。在日常的学习中，也可以适当的学习一些救援方法和技巧，以获得让自己在危险发生后帮助他人的能力。但请记住：较大的伤害和危险发生时，在保证自己处于安全的前提下，请按需第一时间联系110、119、120、122等紧急联系电话，让更多专业的人和组织第一时间得到消息来救援更多的人。
