DHA是什么？
DHA是二十二碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸，是智力发育必要的一种物质。
DHA有什么用？
DHA的功效是能够促进大脑的发育，是神经传导细胞核、细胞膜的主要成分，对神经系统发育的促进作用。对于视网膜感光细胞的成熟也有很重要的促进作用。
DHA
婴幼儿缺乏DHA的危害：
婴幼儿缺乏DHA会导致智力和视网膜发育迟缓、受阻，造成智力低下、视力障碍。
人体中DHA的主要来源：
人体除了能够自身合成DHA外，还可以从鱼类、鱼油、藻类中摄入（奶粉中添加的DHA大都数也来源于此）。胎儿不能自己合成DHA，需要从母亲的体内摄取。母乳中也有DHA，可以满足婴儿的需求，因此建议母乳喂养。
DHA是否是孩子智力发展的唯一基石？
答案：不是。很多宣传资料认为服用了DHA就可以让宝宝更聪明，殊不知影响智力发育的不仅仅是DHA，还有其他诸如蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、维生素C、钙、维生素B1、维生素A、维生素E、糖等等。所以，营养均衡很重要。
DHA是否可以多吃？
人体对DHA的摄入量也是有上限的，并不是越多越好。DHA是不饱和脂肪酸，在人体体内容易氧化，如果通过DHA补充剂补充太多，会增加身体的负担，甚至氧化产生对人体有害的自由基，产生脂质过氧化作用，从而对细胞膜有损伤。如果家长们购买了DHA，请按照说明书使用。通常DHA是胶囊包装的油性物质，如果婴幼儿不方便食用，可以剪开（注意剪刀卫生）滴入婴幼儿口中。中老年人摄入过量的DHA可能会出血，即有凝血功能障碍和3级高血压患者必须慎用。
什么时候开始补充DHA比较好？
一般来说，宝宝从出生的第6个月开始补充DHA最好，因为6个月至2岁是宝宝生长发育最快的时期，DHA摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，这一作用在2岁时最为明显。
哪些人可以服用DHA？
1、缺乏DHA的婴幼儿；
2、成长发育期的青少年；
3、孕妇视医生建议服用DHA；
4、中老年人（注意高血压患者对DHA的摄入量）；
5、有神经障碍的人群视医生建议服用；
6、其他缺乏DHA的人群。
DHA有没有必要补？
对于这个问题，真的需要不同家庭的情况而定。例如感觉孩子与同龄人相比较，有智力发育迟缓、动作不太协调，说话不太利索等等表现，那么可以适当的补充DHA；再例如孩子有学习记忆力差，理解能力差等表现，也可以补充DHA。DHA虽然不是人体生存必要的物质，但缺乏DHA带来的后果也是不可想象的，我们讲究人体各种物资补充的平衡，不超量，但也不能缺乏。有兴趣的可以参照文章《你妈喊你吃维生素ABCDE了吗》，了解维生素补充的知识。
DHA价格怎么样，普通家庭吃不吃得起？
DHA大多数是油性胶囊包装，60粒封存在塑料瓶中，价格在120元左右。线上的DHA也有量更大的包装，当然价格也是相对贵一些。孩子补充DHA一天2块钱，普通家庭也是能够消费的起的。如果你对线上DHA的购买不知如何下手，可以联系本站站长，了解正在使用的DHA品牌及服用效果。
