女性出现痛经、手脚冰凉的症状，整个人都不好了，喝热水什么的解决不了根本问题，我们整理了一些女性痛经手脚冰凉的一些治疗方法，希望能够有用。
女性手脚冰凉会导致什么问题？是什么身体原因？
很多女性有手脚冰凉的情况，这种症状可能会导致女性月经量减少和月经不调，长期手脚冰凉对胃病、风湿等疾病也有一定影响。手脚冰凉怕冷的身体原因是自律神经功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到冷。
女性痛经
哪类女性更容易出现手足冰冷？
瘦小的女性。根据临床经验，体型较瘦的女性更容易有手脚冰冷的情况。因为大部分瘦小的女生，末梢血液循环较差，容易使体温调节作用紊乱。
女性出现手脚冰冷的其他原因有哪些？
衣物不够保暖；压力过大；血糖太低，糖尿病患者如果血糖降得太低，也可能有手脚冰凉的现象；低血压，低血压时血液循环不佳，疲劳、衰弱时；作息紊乱。
改善女性手脚冰凉的方法有哪些？
运动可以调动人体生命的活力，促进血液循环；规律的生活方式和作息时间；艾灸可温通气血，祛除人体的寒气。可以选择经络、或者穴位进行施灸。经络可以选择背部膀胱经，胸背部的任脉和督脉。穴位可以选择肾腧穴、神阙、命门穴、气海穴、关元穴、足三里、大椎穴。每周两次，每次30分钟；穴位敷贴，临床中常用的三伏贴、三九贴，就是在传统中医理论指导下，通过温热类药物透过表皮，深达穴位，振奋人体阳气，祛除寒邪的方法；足浴养生，每日睡前泡脚可以促进血液循环，也可助眠。可以在水中加入一些温性药物，如花椒、生姜、葱白、艾叶、桂枝等，也可以磨成粉。
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使用脑心健缺血预适应训练仪能改善女性手脚冰冷和痛经吗？
使用缺血预适应训练仪一次相当于跑步5km，能够很好的促进血液循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，纯物理方法无副作用，安全有效提高免疫力，预防身体器官和皮肤老化过快，很好的改善手脚冰凉问题。
缺血预适应训练仪有利于血液循环
脑心健预适应训练仪通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等）。缓激肽具有杀菌抗炎作用，可止痛，能缓解痛经，减少妇科炎症，芦荟很强的杀菌抗炎就是因为含有缓激肽酶。
使用脑心健预适应训练仪做训练能够有效调节月经，促进血块排出，缓解痛经。月经量少者，使用脑心健缺血预适应训练仪器可增加月经量。月经量多者，需慎用！调理月经做大腿缺血预适应训练，可以更好的就近作用于子宫和附件。
